Как избавиться от целлюлита

Для многих женщин тема целлюлита остается актуальной и после пляжного сезона. Для борьбы с этим неприятным явлением следует обратить внимание на правильное питание, антицеллюлитные ванны, обертывания и массаж. В этой статье вы узнаете, как избавиться от целлюлита.

Антицеллюлитный рацион питания должен включать морскую рыбу, а также овощи и фрукты, содержащие витамин С. Это капуста, перец, лимоны, апельсины, черная смородина, клубника. Важным источником витамина С является также шпинат, укроп и петрушка. Из рациона питания нужно исключить все виды переработанных мясопродуктов, в том числе и колбасы, макароны, кетчупы, майонезы и белый хлеб. Под строгий запрет попадают фаст-фуды и алкогольные напитки.

Как избавиться от целлюлита

 Антицеллюлитные ванны являются хорошими помощниками в борьбе с целлюлитом. Например, ванна с морской солью улучшает состояние кожи. Режим приема такой ванны – через день не менее 3х недель.

Для антицеллюлитных обертываний прежде всего используются водоросли. Множество салонов красоты предлагают эту эффективную процедуру. Об этом можно почитать подробнее в этой статье.

Массаж проблемных зон поможет улучшить кровоснабжение тканей, уменьшить отложения жира и разгладить неровности на коже. Эффективнее проводить массаж утром и, конечно, не забывать делать его регулярно.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *