Укрепляем и поддерживаем иммунитет ребенка

Каждый родитель, безусловно, заботится о здоровье своего ребенка. Однако, не все знают, как нужно делать это правильно. В статье приведены советы по поддержанию и укреплению иммунитета малыша в первые годы его жизни.

Итак, первым и, несомненно, очень важным фактором поддержания детского иммунитета является правильно организованное питание. В организм должны поступать все необходимые вещества для поддержания микрофлоры кишечника и правильного пищеварения малыша. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать такие продукты, как фрукты и овощи, мясо и морепродукты.

Следующим по списку, но не по важности, фактором является прием специализированных витаминных комплексов, предназначенных для поддержания иммунитета ребенка. Далеко не всегда родителям удается поддерживать идеально правильный рацион своего чада. Прием витаминов восполняет все необходимые вещества в организме. Однако, следует предварительно проконсультироваться с педиатром и задать ему вопрос о том, как укрепить иммунитет ребенка, так как в некоторых случаях применение витаминов не рекомендовано или даже противопоказано, например, во время болезней, как пишет da-sha.ru.

Еще одним немаловажным аспектом является закаливание иммунитета ребенка. Закаленный организм легче переносит невзгоды природы, меньше шансов заболеть в зимний период. Закаливание необходимо начинать постепенно и лучше всего в летний период.

Ну и, наконец, четвертый способ укрепления иммунитета ребенка — это народные средства. Среди них множество рецептов, включающих ягодные и травяные отвары, натирания и т. д. Их преимущество в том, что большинство из них не имеют каких-либо противопоказаний, поэтому их можно использовать, не боясь за здоровье малыша.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *